7月7日　東久留米市役所市民プラザにて

市民を対象とした講演会を行いました

ケア東久留米　山田PTが講師です

 

 　

コロナ対策のため、間隔をあけ、マスクをしての参加となりました

 

『わくわくすこやか体操』

 　

準備体操からはじまり

ゴムバンドを使用して、介護予防・フレイル予防体操です

蒸し暑い日が続いていますが、参加されたみなさん

水分補給をしながら、楽しそうに取り組んでいました

いつまでも住み慣れた地域で、元気に過ごしたいですね！

 

 

 

 

施設では・・・

7月7日は七夕　　　　　

梅雨明けをした七夕を迎えるのは久しぶり

星型を集めたかわいい「七夕御膳」を

おいしくいただきました